Como ter pele saudável

A obsessão da sociedade actual pela beleza e corpos esculturais leva a maioria das pessoas a empenharem-se em concretizar grandes esforços para responder aos altos padrões impostos pela cultura visual moderna. Parte desta função zelosa é dirigida para a questão da gordura (que hoje em dia não é formosura), vestuário e, naturalmente, para a pele, a camada de protecção inata do ser humano.

Sendo a pele a nossa característica corporal que permite evitar o contacto directo do organismo com o (infestado) mundo exterior, as preocupações que se devem ter com ela são cruciais, sobretudo quando se pretende que esta se mantenha saudável por longos anos. O tratamento da pele pode ser facilmente realizado com alguns cuidados simples, que por si só já fazem muito, mas podem ser ainda complementados por terapias adicionais que potenciam a longevidade de salutar deste que é o maior órgão que possuímos.

Com funções tão importantes como proteger os tecidos interiores, regular a temperatura corporal, preservar nutrientes e expelir substância em excesso ou prejudiciais, é importante que a tez seja tratada adequadamente, caso contrário irá perdendo as suas propriedades funcionais. Por isso, há que ter uma série de cuidados com a pele, para evitar que esta perca parcial ou totalmente o papel que lhe está incumbido no sistema corporal.

Cuidados essenciais a ter com a pele

- Realizar pelo menos duas limpezas de pele por dia, de preferência uma feita de manhã e outra à noite, antes de se deitar. Desta forma prevenirá o aparecimento de cravos, espinhos e pontos negros;

- Esfoliar correctamente a pele duas vezes por mês. Se tiver uma tez mais oleosa, leve esta tarefa a cabo todas as semanas, mas faça-o somente a cada quinze dias quando a sua pele é seca ou normal. Assim conseguirá uma pele mais limpa, poros suficientemente fechados e um pH de tez a um nível regular e adequado;

- Em vez de aplicar loções gordurosas e cremes sobre a sua tez, opte por uma solução caseira, o chá de camomila. Esta substância é extremamente rica e desempenha o mesmo papel que os tónicos corporais, com a grande vantagem de ser um produto 100 por cento natural. O resultado é uma sensação de frescura permanente ao longo de todo o dia;

- Beba pelo menos dois litros de água por dia. Isto permitirá que a sua pele se mantenha hidratada continuamente e livre de toxinas, uma vez que a ingestão deste líquido força a saída daqueles organismos vivos nocivos para o Homem;

- Use sempre um protector solar ao longo de todo o ano, mesmo dentro de casa e no Inverno. Pode parecer absurdo, mas precaver a entrada directa dos raios solares é meio caminho andado para uma pele mais do que saudável.

Como dá para perceber, os conselhos que acabam de ser anunciados são facilmente seguidos e podem ser empreendidos por qualquer pessoa. Estas dicas permitem que se mantenha a pele como deve ser, sem que sejam gastas centenas de euros todos os meses. Muito antes da sociedade consumista actual, muitas pessoas mantinham a sua tez sã com métodos ancestrais que resultam na perfeição. Estas são apenas algumas das dicas inspiradas nesses cuidados antigos, cujos resultados estão garantidos. Cabe-lhe a si dar a atenção necessária à sua pele, e conservar a saúde desta, em benefício do seu próprio organismo.

Sobre o autor(a)

Para obter outras dicas para manter a sua linha em forma e perder barriga, visite o Como Perder Barriga.

por: bloggerportugal
Total de palavras: 667 Data: Fri, 7 May 2010 Hora: 11:26 AM
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